Съвети за отслабване с мързел
Съвети за отслабване с мързел Всеки, на който някога се е налагало да отслабва, знае колко непосилни са диетите, колко трудно е да ходиш поне три пъти в седмицата на фитнес, да гледаш другите как ядат пържоли, а ти да пиеш само вода и т.н. Тук ще Ви дадем няколко прости съвета, към които ако се придържате ще свалите от 5 до 15 кг за година. Без да се лишавате, да гладувате и да спортувате. Винаги изкачвайте стълби, вместо да [Прочетете още…]